На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Четыре вкуса

309 461 подписчик

Свежие комментарии

  • Елизавета Иванова
    Там не было ни баклажан,ни помидор, был чудесный соус, рецепт которого держался в секрете, у меня там работала знаком...Баранина с клецка...
  • Елизавета Иванова
    Рецепт не имеет ничего общего с горшочками из "Шайбы"Баранина с клецка...
  • Елена Шамрина
    Непонятно сколько минут варить пельмени с медвежатиной ?Пельмени "АЙГЫМ" ...

Увеличьте уровень энергии с помощью кокосового ореха и ежевики

В связи со все более напряженной жизнью большинство людей чувствуют себя усталыми. Хорошей новостью является то, что если ваша усталость связана с образом жизни, вы можете выполнить ряд советов, чтобы повысить уровень энергии. В этой статье представлен потрясающий рецепт без сахара, который поможет вам увеличить энергию естественным и простым способом.

Преимущества кокосового масла:
повышает уровень энергии
быстро поглощается организмом
быстро метаболизируется как топливо, не хранится как жир
ускоряет обмен веществ
повышает иммунитет
почти 50% жирных кислот являются лауриновой кислотой
мощные антимикробные свойства
полезно для борьбы с вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп.

Польза ежевики:
Обилие витаминами: витамин А, витамин В (тиамин, рибофлавин, ниацин), фолиевая кислота, витамин С, витамин Е, витамин К.
Наполнена пищевыми волокнами.
Наполнена минералами: кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк.
Большой источник аминокислот.
Лимонный сок.
Способствует устранению токсинов.
Балансы уровней pH.
Борется с болезнями.
Содержит лимонную кислоту, которая способствует выделению желудочного сока, который затем помогает организму разложить пищу в желудке.
Его содержание волокна уменьшает голод и тягу к еде.

Польза ванили:
мощный антиоксидант
антибактериальное средство
уменьшает воспаление в организме
естественно и быстро снижает уровень холестерина
уменьшает лихорадку
улучшает психическое здоровье
успокаивает центральную нервную систему
помогает уменьшать стресс

Преимущества стевии:
естественный подсластитель
нулевые калории
снижает уровень сахара в крови
способствует снижению веса
защищает здоровье полости рта и помогает предотвращает образование кариеса
предотвращает определенные формы рака

Ингредиенты:

  • 1 чашка кокосового масла
  • ½ стакана ежевики (свежая или замороженная)
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • ½ ч.л. экстракта ванили
  • ½ ч.л. чистой стевии

Приготовление:

  1. Поместить кокосовое масло и ежевику в кастрюлю на среднем огне.
  2. Нагреть в течение нескольких минут или до полного смешивания.
  3. Добавьте кокосово-ягодную смесь в блендер вместе с остальными ингредиентами.
  4. Смешайте до однородности.
  5. Возьмите маленькую сковородку 6 «x 6» с пергаментной бумагой и распределите смесь.
  6. Охлаждайте в течение как минимум часа или до закалки.

Нарезать крошечными квадратами и хранить в закрытом контейнере (в холодильнике).
Если ваша усталость связана с образом жизни, вам нужно внести определенные изменения в образ жизни, чтобы увеличить свою энергию. Рекомендуется контролировать стресс, сон, ограничивать употребление алкоголя, использовать кофеин экономно и избегать курения.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх