полезно "ОЧЕНЬ"

 Эту штучку нужно употреблять в умеренном количестве я её знаю очень давно с детства её готовила ингушка 100 г грецких чищеных орехов натереть на мелкой терке вот чеснок сюда класть можно по вкусу но обязательно хотите1 зубчик можете целую головку и чайную ложку мёда это нужно всё перетереть лучше потолочь до однородной массы. Кушать можно самостоятельно можно на хлеб.Советую в комбайнах и других приспособлениях не измельчать именно нужно растереть.