Идем на базар и выбираем самые длинные сырые семечки (считается, что именно они самые полезные). Стакан семечек на ночь заливаем свеже-талой водой. Если нет такого количества воды, можно обойтись 2-3 кубиками льда. К следующему вечеру они уже будут готовы. Не употребляйте их, если они проросли больше чем на 1 см, такие семечки вредны для здоровья, нежели чем полезны. Семечки подсолнуха являются вечерней едой, так что отдаем предпочтение вечернему "семечкощелканию" чистить их надо только руками, а не зубами.
Пророщенные семечки оказывают влияние на синдром уставшей клетки, восполняя ее энергию.
Приятного аппетита!!!
Свежие комментарии