Последние комментарии

  • Зоя Трифонова22 января, 20:18
    Заранее сварить свеклу, картофель, морковь   и сделать салат, добавляя растительное масло , лук, вареные яйца. Очень ...ВИНЕГРЕТ ЗА 3 МИНУТЫ
  • Людмила Басалаева21 января, 5:15
    Людмила, так варят любое мясо, либо в кипяток, если нужно чтобы мясо было вкуснее, либо наоборот. все правильно описа...Отварная курица
  • Кирилл Тараненко21 января, 0:38
    Круто. Пока не научился такие готовить и заказываю тут - https://big-cake-house.ru/Удивительная история английского пудинга

Что можно есть на ночь и не поправляться

1. Стакан кефира. Если вы проголодались, это лучший вариант.

2. Грейпфрут. самый полезный перекус, чтобы не поправиться.

3. Творог. Вкусно и полезно, прекрасный источник белка.

4. Горсть орехов. Для того, чтобы сбить аппетит 5-6 штук достаточно!

5. Вареные овощи. Небольшая порция не повредит вашей фигуре.

Источник ➝