На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Четыре вкуса

309 461 подписчик

Свежие комментарии

  • Елизавета Иванова
    Там не было ни баклажан,ни помидор, был чудесный соус, рецепт которого держался в секрете, у меня там работала знаком...Баранина с клецка...
  • Елизавета Иванова
    Рецепт не имеет ничего общего с горшочками из "Шайбы"Баранина с клецка...
  • Елена Шамрина
    Непонятно сколько минут варить пельмени с медвежатиной ?Пельмени "АЙГЫМ" ...

Суп для разгрузочного дня с яйцом

Суп с яйцом и овощами очень вкусный и питательный, но в тоже время легкий и малокалорийный. Яркий, как будто нарисованный, прост в приготовлении, в состав его входят продукты, которые устроят и стройных людей следящих за своим весом, и полных старающихся привести свой вес в норму.

       Состав:

  • две картофелины;
  • одна морковь;
  • 300 г. спаржевой фасоли (свежей или замороженной);
  • одно яйцо;
  • одна столовая ложка сметаны;
  • свежая зелень.

Берем продукты и начинаем готовить:

  1. Налить в кастрюлю 1,5 воды и поставить кипятить.
  2. Помыть и почистить приготовленные овощи.
  3. Замороженную спаржевую фасоль положить в кипяток.
  4. Нарезать картофель кубиками.
  5. Промываем в холодной воде картофель и кладем его в воду, кипящую в кастрюле.
  6. Нарезаем морковь кубиками и кладем в кастрюлю, где варится картошка.
  7. Овощи посолить и варить 15 минут.
  8. Слегка взбить сметану и яйцо в отдельной миске.
  9. Полученную  смесь влить в кипяток, тонкой струйкой, не прекращая при этом помешивать суп.
  10. Мелко нарезанную свежую зелень добавляем в уже готовый суп, даем полминуты покипеть и снимаем с огня.
  11. Подать к столу тарелку с супом и добавить ложечку сметаны.

Совет: вкус вареного чеснока не очень приятен, да и не все его любят. Нарежьте свежий чеснок и подайте на отдельной тарелочке. Каждый возьмет сам сколько захочет.

 

Источник

Картина дня

наверх