Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Четыре вкуса»
Вы хотите запомнить сайт «Четыре вкуса»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Лучшие рецепты на любой вкус!

Здоровое питание
Медики объяснили, почему летом особенно полезно есть кабачки

Медики объяснили, почему летом особенно полезно есть кабачки

Основная составляющая кабачков, как и огурцов, - вода, однако помимо нее кабачки содержат полезные для здоровья микроволокна, несколько групп витаминов и минералов, из-за чего врачи советуют как можно чаще употреблять их летом. Существует несколько причин, почему ежедневный человеч…

21 июл, 21:02
+21 0
Черный перец уменьшает вред жареного мяса

Черный перец уменьшает вред жареного мяса

Замечательная новость для любителей жареного мяса: исследователи одного из университетов штата Канзас провели эксперименты, которые доказали, что такое мясо может стать практически безопасным. И что же может сделать его таким? Ответ получился простым: черный молотый перец и специи, а …

21 июл, 16:01
+22 0
Таблица переваривания продуктов

Таблица переваривания продуктов

Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья! Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться. Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени перев…

21 июл, 11:02
+22 0
16 признаков нехватки веществ в организме по предпочтениям в еде

16 признаков нехватки веществ в организме по предпочтениям в еде

Гусиная кожа на локтях - это признак нехватки витамина С и А в организме. Сухая кожа тела – недостаток витамина Е. Вы стали раздражительным и плохо спите – это говорит о том, что организму недостает Mg и К. Хочется сладкого - возможно, что ваша нервная система работает на износ, и вам…

20 июл, 11:02
+21 0
Витамины впрок: как правильно замораживать продукты

Витамины впрок: как правильно замораживать продукты

Заморозка — один из самых качественных, надежных и полезных способов консервации продуктов. Она надолго продлевает срок их жизни, никак не влияет на первоначальные вкусовые свойства и позволяет сохранить максимум полезных элементов. Разберемся, как заморозить продукты по всем правилам. …

18 июл, 23:01
+30 0
Творожное мороженое

Творожное мороженое

Вкусное и полностью натуральное домашнее творожное мороженое можно приготовить за считанные минуты. Этот приятный охлаждающий десерт не только доставит удовольствие, но и несомненную пользу организму. Ведь состоит он из творога и кефира, причем вы сами выбираете продукты нужной жирности. А …

18 июл, 17:01
+23 0
Из моркови, яблок и клубники: полезные летние чипсы.

Из моркови, яблок и клубники: полезные летние чипсы.

Если ребенок попробовал картофельные чипсы из супермаркета, они станут его любимой едой. Да, что говорит о детях, сами взрослые «подсаживаются». Альтернатива есть – полезные овощные, фруктовые и годные чипсы. Их можно употреблять в качестве перекуса, так как они содержат минимум калорий и м…

17 июл, 17:02
+22 0
Вот зачем она необходима: малоизвестные полезные свойства клетчатки.

Вот зачем она необходима: малоизвестные полезные свойства клетчатки.

Почитайте, какие позитивные изменения произойдут с вашим телом, если вы добавите в рацион продукты богатые клетчаткой. Вы похудеете Согласно недавнему исследованию Annals of Internal Medicine употребление всего 30 граммов клетчатки в день помогает сбросить вес также эффектив…

17 июл, 15:02
+22 0
Сколько и чем питаться в течение дня?

Сколько и чем питаться в течение дня?

Как часто и сколько необходимо есть в день? На этот вопрос сложно ответить однозначно, так как все мы очень разные с вами. И частота и количество еды зависят от образа жизни, активности, режима дня, телосложения, региона проживания и даже от генетики человека. Мощный мотор большой маш…

17 июл, 13:01
+26 1
Десерт для тех, кто на диете — но сладенького очень хочется!

Десерт для тех, кто на диете — но сладенького очень хочется!

Их можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин. Ингредиенты: — 100 г творога — 4 яблока — 1 желток — 1 ст. л. меда — 1,5 ст. л. манной крупы — 1 ст. л. сливочного масла — 10 шт. фундука (можно использовать любые орехи) — щепотка корицы Приготовление: К…

17 июл, 09:00
+32 2
Топ-10 продуктов для красивых зубов

Топ-10 продуктов для красивых зубов

Где скрывается женское обаяние? В чем секрет привлекательности? Что сражает мужчин наповал? Красивая улыбка. А красивая улыбка - это, прежде всего, здоровые и крепкие зубы. Кому-то это достается от природы, остальным же придется поработать над собой, чтобы достичь желаемого результата. На …

16 июл, 23:02
+21 0
20 любопытно-забавных фактов о чае, которые стоило бы знать

20 любопытно-забавных фактов о чае, которые стоило бы знать

У чая миллионы почитателей по всему миру. Многие предпочитают этот ароматный и бодрящий напиток не менее популярному кофе. При этом заваривая чай или опуская в чашку пакетик с заваркой, мало кто задумывается об истории этого напитка и об интересных фактах, которые с ним связаны. 1. Да Хун…

16 июл, 17:05
+24 0
Миндальный напиток

Миндальный напиток

Семена миндаля содержат от 35 до 67% невысыхающего жирного масла. Миндаль является одним из лучших растительных источников белка. Миндаль содержит почти столько же белка, сколько постное мясо - до 30%. Миндаль дает высококачественный, хорошо абсорбируемый белок. Качество белка определяетс…

16 июл, 15:02
+20 0
Чесночный суп: блюдо, которое в 100 раз лучше антибиотиков!

Чесночный суп: блюдо, которое в 100 раз лучше антибиотиков!

Чеснок — это как раз то мощное средство, которое не только наносит решающий удар по вирусам и бактериям, но и укрепляет весь организм. Особенно благотворно чеснок влияет на сердечно-сосудистую систему . Аллицин, содержащийся в чесноке, помогает снизить уровень холестерина, кровяное дав…

16 июл, 11:55
+28 5
8 рецептов для тех, кто не успевает готовить завтрак

8 рецептов для тех, кто не успевает готовить завтрак

Завтрак — это святое. И мы приходим на помощь тем, кто утром успевает выпить лишь чашку кофе. Мы уверены, что приготовить каждый из этих 10 рецептов вам вполне под силу, так что вы больше не выйдете из дома с пустым желудком. Главное - не лениться! 1. Утреннее буррито Невероятно п…

16 июл, 07:01
+25 4
Читать

Поиск по блогу

Последние комментарии